Überprüfen Sie Die Herzfrequenz
Um die Herzfrequenz zur Übersicht mit deinen Daten hinzuzufügen streichst du nach oben und tippst auf Zu Favoriten. Ihre Herzfrequenz ist die Anzahl der Male die Ihr Herz in einer Minute kontrahiert und wird normalerweise als Schläge pro Minute aufgeführtSie können Ihre Herzfrequenz in einer Vielzahl von w ays.
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Auf dem iPhone gehen wir zur Anwendung Aktivität.
Überprüfen Sie die Herzfrequenz. Sie können Ihre Arrhythmie auch über die App beobachten. Überprüfen Sie den Kalorienverbrauch auf dem iPhone. Sie können Ihren Puls auch manuell überprüfen wann immer Sie möchten.
Sie riskieren die doppelte Anzahl von Schlägen zu zählen. Diese Zahlen sind Mittelwerte die auf Schätzungen beruhen. Seine Frequenz kann an verschiedenen Stellen des Körpers an denen Arterien nahe der Oberfläche verlaufen ertastet.
Wenn Sie Zugriff auf viel detailliertere Informationen haben möchten müssen Sie sich an Ihr iPhone wenden um zu sein in der Lage auf viel mehr Daten zuzugreifen und die Wahrheit ist dass die Beratung auf dem Handy viel komfortabler ist. Die Herzfrequenzen die Sie bei den volle Pulle gelaufenen Minuten zum Schluss messen stellen Sie in einen Vergleich. Tippe unten rechts auf Entdecken dann auf Herz und Herzfrequenz.
Hier können Sie Ihre durchschnittliche Herzfrequenz sowie die unterschiedlichen Herzfrequenzzonen im Tagesverlauf ablesen. Innerhalb von nur 60 Sekunden können Sie Ihre Herzfrequenz überprüfen. Standardmäßig protokolliert die Apple Watch Ihre Herzfrequenz alle zehn Minuten automatisch wenn Sie inaktiv sind und häufiger wenn Sie trainieren.
Wenn Sie einen Tracker haben ist es einfach es zu überprüfen ruhen Sie sich einfach für 10-15 Minuten aus am besten liegend und dann sehen Sie was. Zählen Sie die Anzahl der Schläge die Sie in 20 Sekunden hören multiplizieren Sie sie mit 3 und Sie erhalten Ihre Herzfrequenz. Herzfrequenz ist die Häufigkeit mit der Ihr Herz pro Minute schlägt.
Wenn Sie Probleme mit irgendwelchen habendiese Schritte eine Frage stellen um weitere Hilfe oder in. Sie können es messen während Sie sich im Ruhezustand befinden Ruhepuls genannt und während des Trainings Trainingsherzfrequenz genannt. Das Tragen eines Herzfrequenz-Monitors der aus einer Art Brustgurt und Uhr besteht ist eine der besten Methoden.
Die Apple Watch wird mit einer Reihe von Sensoren geliefert die Ihre Herzfrequenz überwachen. Tippen Sie auf die Cardiio Anwendung mit dem roten Herzen Symbol helfen. Die Nummer 1 um Ihr Herz und seine Stärke zu überwachen ist relativ einfach vor allem mit der Fülle von Fitness-Tracker und Smart-Uhren da draußen.
Pixel 3 XL Pixel 3a XL Pixel 4 XL Pixel 4a Pixel 4a 5G Pixel 5. Ihre Herzfrequenz ist einer der zuverlässigsten Indikatoren die Sie sich während des Trainings hart genug drücken. Überprüfen Sie Ihre Herzfrequenz auf dem iPhone 6 mit Cardiio.
Öffnen Sie zum Aktivieren der Warnungen für hohe Herzfrequenzen für den Ruhepuls die Huawei Health-App tippen Sie auf Geräte und anschließend auf Ihr Gerät navigieren Sie zu Kontinuierliche Herzfrequenzmessung Warnung bei hoher Herzfrequenz und legen Sie Ihre Obergrenze für die Herzfrequenz fest. 3 Verwenden Sie Ihren Daumen NICHT um Ihre Herzfrequenz zu bestimmen da die unter Ihrem Daumen fließende Arterie klein ist. Wenn Sie feststellen dass Ihre Herzfrequenzkurve nicht durchgängig ist überprüfen Sie den korrekten Sitz Ihres Pulse HR.
Die höchste gemessene Herzfrequenz ist Ihr Maximalpuls. Ihre maximale Herzfrequenz ist die Obergrenze die Ihr Herz-Kreislauf-System bei körperlichen Aktivitäten verkraften kann. Zählen Sie die Anzahl der Schläge in einer Minute.
Messen Sie Ihren Herzrhythmus mit Ihrem Smartphone Schnell und einfach. Ein kompatibles Google Pixel-Telefon alle Pixel-Telefonmodelle nach der Pixel 2-Serie sollten funktionieren. Die Möglichkeit Ihre Herzfrequenz mit Ihrem Telefon zu verfolgen ist nur möglich wenn Sie die folgenden Dinge sortiert haben.
Du kannst deine Herzfrequenz über einen bestimmten Zeitraum anzeigen Stunde Tag Woche oder Jahr. Wir bieten Ihnen fünf verschiedene Methoden und eine einfache. Die Herzfrequenz ist ein Maß dafür wie oft Ihr Herz in einer Minute schlägt.
Hier erfahren Sie wie Sie die Herzfrequenz überprüfen um das Training zu optimieren oder Symptome zu identifizieren. Um Ihre Herzfrequenz zu messen legen Sie Ihren Zeige- und Mittelfinger auf Ihr Handgelenk oder auf die Seite Ihres Halses um Ihren Puls zu lokalisieren. Sie geben ihr Blut über die geöffneten Segelklappen an die Kammern ab.
Bei starker körperlicher Anstrengung sollten Sie eine Zielherzfrequenz von 70 bis 85 Ihrer maximalen Herzfrequenz MHF anstreben. Überprüfen Sie Ihre Herzfrequenz So überprüfen Sie Ihre Herzfrequenz Laut zertifiziertem Personal Trainer M Arianna Johnson MSW eine gute Zeit um Ihre Herzfrequenz zu überprüfen ist direkt nach dem Aufwachen während Sie noch im Bett sind. Die Herzfrequenz ist mit einfachen Mitteln als Puls messbar.
Überprüfen Sie Ihre Herzfrequenz. Legen Sie Ihren Finger auf die Kamera Ihres Smartphones und entspannen Sie sich.
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