Tempo Run Tempo Rechner
Die Laufgeschwindigkeit wird in der Regel in Minuten pro Kilometer angegeben und gemeinhin als Pace engl. Versuchen Sie in einem gleichmäßigen Tempo laufen. Race Time Calculator Very Interesting Running Pace Marathon Stamina Workout Running Motivation Tempo Run After your warm-up you will slowly and steadily increase your pace. Tempo Run Tempo Rechner . Steady runs of 2 to 6 miles. 12 mile warm up at easy pace. To conduct a tempo run workout you will have approximately 10 minutes of warm-up at the beginning of your run and 10 minutes of cool-down at the end of the run where your pace is very easy. Diese Tempotabelle soll Ihnen helfen bei Ihrem Marathon-Wettkampf 42195 Km von Beginn an ein angemessenes Tempo zu laufen und sich das Rennen gut einzuteilen. In dem Beispiel gibst Du dann einfach in die Felder Laufstrecke 42195 km und Laufzeit hminsec 035523 ein und schon bekommst Du als Ergebnis deine Zeit pro Kilometer und Deine Geschwindigkeit in Kmh ausgerechnet. 4 x 1 mile ...